แอปเวอร์ชันเต็มสำหรับ iPhone โดย Iulia Danilova Fitness LLC
ทำไมถึงเหมาะกับ Iulia - แอพฟิตเนส
- แอปฟรีที่ใช้งานง่ายสำหรับการฝึกความแข็งแรงและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
- วิธีที่สะดวกในการติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยระบบเป้าหมายใหม่และตัวติดตามความคืบหน้า
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ และขับเคลื่อนผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
ถึงเวลาจริงจังกับการออกกำลังกายและลดน้ำหนัก
เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณต้องมีวิธีที่สะดวกในการติดตามความคืบหน้าของคุณ นั่นเป็นเหตุผลที่เราออกแบบแอปของเราเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ และสร้างผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ทั้งหมดอยู่บนแพลตฟอร์มที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:
- เริ่มยกกระชับและปั้นกล้ามเนื้อแกนกลาง หน้าอก ไหล่ ไบเซ็ปส์ ไทรเซ็ปส์ และขา
- เสริมสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อที่คุณใช้บ่อยที่สุด และสร้างความก้าวหน้าให้ได้มากที่สุด
- ใช้เวลาในการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
- รักษาน้ำหนักที่คุณได้รับจากการออกกำลังกายในร่างกายของคุณและอย่าปล่อยให้น้ำหนักไปที่ไขมัน
- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี
